ダイエット生活3ヵ月でリバウンド!?そんな訳ないと体重計とにらめっこ…

暑い夏はとことん苦手。早くも『秋』が恋しいオシオです。

【万事順調と思われていたダイエット生活に異変が・・・】

ダイエット生活で順調に減っていた体重はマックス時で－5㎏まで到達。丸2か月の時点でかなり順調かと思っていた矢先、とんでもない出来事が・・・

3か月が経とうとしたある日のことです。体重計に乗ってみて唖然としました。そうです！減ったはずの体重が、なぜかそっくりそのまま逆戻りしてしまっていたのです。

そんな訳ないと何度も体重計に乗って、メモリを確認しましたが結果は変わらず。あんなに頑張ったのに。。。（特にラーメン我慢を、、、もう泣きそうです）

予想外の出来事に動揺を隠せないまま、ふと鏡を見るとなぜか少し締まって見える身体が。。。これはおかしいと、あらためて自身の生活を振り返ってみて、やっと思い出しました。

そうです、筋トレを始めていたんです！！！

とは言うもののたった数週間の運動で、そこまで筋肉が付くわけでもないだろうと。。。（やっぱりちょっとリバウンドかもしれません・・・）

ってことで、ここからは筋トレ+ストレッチ+ウォーキングで追い込みかけていきたいと思います。

目指せ健康体！！！

仕事を頑張るのはもちろんだと思いますが、それだけだと人生を楽しんでる感が薄いので、プライベートを充実させるためにも目標を定めてみました。（最近、目まぐるしく成長し続ける息子達にかなり影響されています）

まはダイエットを継続して痩せること。どちらかといえば健康的な身体を作ることですが・・・

それともうひとつが『ベースを弾けるようになる』（なりたい）です！！

健康的な身体は最近生活する上で、本当に大事だなと常々感じているので、第一優先事項ですかね。

ベースに関しては10代の頃から憧れていましたが、ずっと憧れのままで終わってしまっていたものです・・・

さらに、息子がドラムを覚えてバンドマンになりたいと、若干5歳にして夢を抱いているみたいなので、少しでもその夢を共有していきたいと思い、あらためて始めてみようと決意しました。

自分で目標をたてると勝手にやる気も湧いてきて、自然と仕事にも身が入りますよね？！目標を定め、実行していくことは個人的にものすごく大切だと感じています。

この調子で仕事もプライベートも目標達成に向けて、突き進んでいきたいと思います。