2020/05/15 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 【40代で人生初のシックスパック】トレーニングで使ってる器具と筋肉の追い込み方 オーラ、セニョール！ 人材開発部のゴンザレスです。 シックスパックを目指して さて、こちらのブログでもたびたびご紹介してきましたが、私は2017年2月よりダイエットを開始して、約10か月で83kgから68k…
2020/04/06 ライフスタイル健康・ダイエット かえる / 店舗運営スタッフ 【何を食べるか…】ダイエット続行中！運動してないのに体重・体脂肪が減少 おひさしぶりです！ 先月からブログを開始して、早くもひと月が経ってしまいました・・・ やや停滞期ながら体重は順調に減っています では、まずダイエット報告から。 体重の推移です。スタート時の体重は88…
2020/03/01 ライフスタイル健康・ダイエット かえる / 店舗運営スタッフ 【体脂肪率10％を目指してダイエット】スタートダッシュで驚愕の結果が！ おひさしぶりです！ 前回からブログを開始して、早くもひと月とちょっとが経ってしまいました。。。 配車担当に必要なスキル 職場では少しずつできることも多くなってきています・・・いるような気がします。いや、こ…
2020/02/18 ライフスタイル健康・ダイエット しめ / マーケティング事業部 【リングフィット アドベンチャー②】軽い気持ちで約60日間遊んでみた結果 なにやら入手困難らしいですね、『リングフィット アドベンチャー』。早めに購入しといてよかったです。 『リングフィット』のダイエット効果 前回、『リングフィット アドベンチャー』について書いたとき、実は1週間…
2019/10/23 ライフスタイル健康・ダイエット しげちゃん / 店舗運営スタッフ 今回は今ハマっているゲームに関して書かせていただこうと考えていたのですが、著作権の関係で、ほぼオールカットになりそうでしたので、身近なことから書き始めていこうかなと思います。というわけで今月の主だった出来事といえば・・・ みなさんこんにちは！五反田店のしげちゃんです。 50Kg減を目標にダイエット開始 10月も終わりですね、、、急に寒いくらいになってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私はいよいよジャケットにネクタ…
2017/11/10 ビジネス ゴンザレス / 人材開発部 【ダイエット継続中】人生初のシックスパックを目指して次のステップへ オーラ、セニョール！人材開発部のゴンザレスです。さて、こちらのブログでも何度かご紹介しておりましたが、今年2月より運動と軽めの炭水化物抜きダイエットを実践した結果、身長174cmの私は、約8ヶ月の期間で人生MA…
2017/08/20 ライフスタイルスポーツ観戦 婿殿 / 店舗運営スタッフ 【高校野球＆世界陸上】手に汗握る熱い展開に感動すると同時に感心も！ 皆さん！こんにちは。頑なにカナ入力で頑張っている横浜店の婿殿です。 いよいよ、夏の甲子園がスタート いよいよ、夏の風物詩の一つ、甲子園も佳境に入ってきましたね。 自分の息子が今年から高校に入学…
2017/06/13 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 自分で勝手にコミットして3か月で-10.5kgのダイエット！～目標達成間近～ オーラ、セニョール！過去最高体重「83kg」を記録し、完全にメタボとなってしまった自分を変えるため、自分で勝手にコミットしてダイエットに励んでいる人材開発部のゴンザレスです。 前回（ダイエット開始1ヶ月半）ま…
