【amazonで手に入る健康】クコの実＆黒にんにくでタフなボディを手に入れよう！

こんにちは、健康に人一倍気をつけているが、amazonの奇病には侵されている牛歩です。今回は季節の変わり目で何かと体調を崩しがちなこの時期にピッタリの商品をご紹介いたします。いや、体調が良くなるどころか、これさえ食べていればビンビンが止まりませんよ！w
もちろんamazonで購入出来るものなので、ぜひお試しください。

精力増進効果も期待できるクコの実

チベットあたりのエリアが原産地とされています。中国では3000年前から非常に有用な薬効植物と考えられていました。延命効果や不老長寿だけではなく、精力増進効果があることから、「旅に出る夫にクコの実を食べさせるな」との言い伝えがあるくらいの代物です。

クコの実と言ってもピンと来ないですよね？わかりやすく言えば、杏仁豆腐に乗っているあの小さな赤い粒です！アレです！

■クコの実の効能

抗酸化作用が高いことからスーパーフードなどと呼ばれております。豊富なカテロイドを筆頭に、アミノ酸、ビタミンB群、鉄分、カルシウム、ミネラル、食物繊維など、多くの栄養素を持っております。

具体的には、以下の効能が期待できます。

• ◎滋養強壮、疲労回復
• ◎貧血
• ◎免疫力アップ
• ◎血圧を下げる
• ◎冷え性予防
• ◎アンチエイジング
• ◎視力低下予防

すぐれた抗酸化作用を持つ黒にんにく

黒にんにくは、白い生にんにくを発酵させたのちに、時間をかけて熟成させることによって、色が黒くなります。色が変わる理由は、発酵する際に起こる化学反応によるものです。

黒にんにくは、にんにくの種類や産地によっても効能が違ってくるようです。にんにくの成分は土壌の影響を受けやすいので、どんな土地で育ったかが、黒にんにくの機能性を左右するみたいです！

■黒にんにくの効能

黒にんにくの抗酸化力は、生にんにくのなんと28倍に相当するということです。にんにくはもともと抗酸化力の強い食品ですが、黒にんにくにすると、そのパワーが何十倍にも高まるということですね！

• ◎精力アップ
• ◎コレステロール値を下げる
• ◎血圧を下げる
• ◎血糖値を下げる
• ◎血栓の予防効果
• ◎動脈硬化の予防
• ◎発ガンの予防
• ◎抗酸化作用
• ◎殺菌作用
• ◎肝臓の解毒作用を強める
• ◎更年期障害
• ◎脳の萎縮を抑え学習力を高める

いかがでしたでしょうか。
「クコの実」と「黒にんにく」の2つを毎日摂取するだけで、鋼の肉体を手に入れることができるかもしれませんね・・・あとは少し運動も必要ですね。

運動も急にやりだすと怪我をするので、無理をせず、自分の運動能力を過信せず、あわてずにゆっくりいきましょう！！