"腰痛"の記事一覧

【男性ホルモン減少問題】テストステロンをアップして元気になろう!

腰痛を改善すべく、なんとかせねばと身体を鍛え初め、今では「脱げるカラダ」を目指し、トレーニング&食事管理を実施してます。 少しずつ変化しはじめてる身体がうれしくて、身体に良さそうなトレーニングやアイテムは片っ…

【健康のための食事学】座りっぱなしの生活で衰えた下半身に効く食材

本気で自炊生活に切り替えます 腰痛持ちのキャスバル(前回の記事参照)。こう見えて健康には気を使ってる方だと思いますが、1人暮らしのため、どうしても食生活が偏ってしまいます。 五反田事務所で働いている人は…

【腰痛との戦い】デスクワークに潜む危険なリスクを回避する方法?

すべての体調不良は腰痛に繋がる? みなさん体調はいかがですか?うだるような暑さが続いて、熱中症など体調不良を訴える人が続出してます。 キャスバルが勤務している五反田事務所は冷房がガンガンで、逆に寒く…

【春は山へ芝刈りに?】新潟で山菜狩り!高級食材も贅沢に採ってきました!!

みなさんこんにちは、五反田の田原です! 先日、新潟県の知り合いの山へ、山菜狩りに行ってきました。子供の頃、親に連れられて行ったときは「こんなつまらないコト・・・」と思っていた山菜狩りですが、あれから数十年経っ…