"食生活"の記事一覧

【健康診断②~結果発表~】健康状態を客観的に把握することの大切さ

我が家には犬が1匹おります。とっても可愛いです。いびきや寝言がうるさく心配になりますが、へそ天して寝ているので、安心しているということなのでしょう。その爆睡している様子を眺めるのが幸せの瞬間です。 ただどうし…

【健康診断】バランスの取れた野菜中心の食生活だから問題ない…はず?

風俗業界に対して不健康なイメージをお持ちの方って多いことでしょう。お酒やタバコが大好きで、メタボ体系か、逆に病的にガリガリ体型か・・・ 確かにタバコ好き、お酒好きは多いと思います。しかし、今はどこのお店も分煙…

【健康のための食事学】座りっぱなしの生活で衰えた下半身に効く食材

本気で自炊生活に切り替えます 腰痛持ちのキャスバル(前回の記事参照)。こう見えて健康には気を使ってる方だと思いますが、1人暮らしのため、どうしても食生活が偏ってしまいます。 五反田事務所で働いている人は…

錦糸町ライフを楽しんでいるハマちゃんの素顔【アラフォー奮闘記10】

こんにちは!!いつも明るくめげないアラフォーハマちゃんです。早いもので入社して間もなく2年が経過します。先月も言ったような気がしますが、まぁ良しとしましょうか。アラフォー奮闘記も今回で10回目を迎えます。今日は…