毎日たった15秒ほどのトレーニングで1年後に【100Mを11秒台】で走れる!?

55.56.57・・・失礼しました。目の届く範囲で白色のものがいくつあるか数えておりました（＾＾） 気温の上昇とともに服装が明るくなるのか、白色が占める割合が増えてきます。 それでは今月も行ってみまっしょい…