【風呂って大事】健康、美容、ストレスにも効果がある入浴方法とは？

皆さんは入浴派ですか？　シャワー派ですか？ 本当はゆっくり入浴したくても、忙しいとシャワーで済ませがちになる人は多いはず。まだまだ寒い日もあることですし、できることなら、ゆっくりとお湯に浸かってリラックス…