2020/06/06 ライフスタイル健康・ダイエット 小橋圭太 / 店長 【お茶ダイエットの効果検証】ラーメンと一緒にお茶を飲んだ時の体重推移 マイナス雰囲気で参ってしまわないように このブログが掲載される頃、世の中がどうなっているのかわかりませんが、現在、イベント、外出の自粛等で前向きに乗り切ろうと思う気持ちも疲れはじめてきそうな状況です。 …
2020/05/15 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 【40代で人生初のシックスパック】トレーニングで使ってる器具と筋肉の追い込み方 オーラ、セニョール！ 人材開発部のゴンザレスです。 シックスパックを目指して さて、こちらのブログでもたびたびご紹介してきましたが、私は2017年2月よりダイエットを開始して、約10か月で83kgから68k…
2020/05/09 ライフスタイル健康・ダイエット 川藤 / 人材開発部 【痛風の次は糖尿病②】美味しいお酒を飲むために食生活を徹底改善!! 人材開発部の川藤です。 前回も書きましたが、糖尿病になってしまいました。今日はその後について書いていきます。 痛風+糖尿病で制限がとんでもなく多い 前回、先生に言われたのが、まずは食生活の改善、そして運動…
2020/04/06 ライフスタイル健康・ダイエット かえる / 店舗運営スタッフ 【何を食べるか…】ダイエット続行中！運動してないのに体重・体脂肪が減少 おひさしぶりです！ 先月からブログを開始して、早くもひと月が経ってしまいました・・・ やや停滞期ながら体重は順調に減っています では、まずダイエット報告から。 体重の推移です。スタート時の体重は88…
2020/03/23 ライフスタイル健康・ダイエット 小橋圭太 / 店長 【脂肪とお茶についての話】ポリフェノールと茶カテキンのダイエット効果② 今年はオリンピックの年で、日本全体で盛り上がっていきたい中、いまだコロナウィルスが猛威を振るう大変な日々が続いてますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 春の訪れにもアクティブな気持ちになれず 私のほうは、…
2020/03/01 ライフスタイル健康・ダイエット かえる / 店舗運営スタッフ 【体脂肪率10％を目指してダイエット】スタートダッシュで驚愕の結果が！ おひさしぶりです！ 前回からブログを開始して、早くもひと月とちょっとが経ってしまいました。。。 配車担当に必要なスキル 職場では少しずつできることも多くなってきています・・・いるような気がします。いや、こ…
2020/02/21 ライフスタイル健康・ダイエット 小橋圭太 / 店長 【脂肪とお茶についての話】ポリフェノールと茶カテキンのダイエット効果 寒さは落ち着いてきましたが、インフルエンザはもちろん、コロナにも警戒が必要な季節です。みなさんいかがお過ごしでしょうか。こんにちは、いつも入りがほぼ一緒のアイラブ千葉の小橋圭太です。 脂肪と戦うお茶 私も最…
2020/02/18 ライフスタイル健康・ダイエット しめ / マーケティング事業部 【リングフィット アドベンチャー②】軽い気持ちで約60日間遊んでみた結果 なにやら入手困難らしいですね、『リングフィット アドベンチャー』。早めに購入しといてよかったです。 『リングフィット』のダイエット効果 前回、『リングフィット アドベンチャー』について書いたとき、実は1週間…
