"健康・ダイエット"の記事一覧

【健康診断②~結果発表~】健康状態を客観的に把握することの大切さ

我が家には犬が1匹おります。とっても可愛いです。いびきや寝言がうるさく心配になりますが、へそ天して寝ているので、安心しているということなのでしょう。その爆睡している様子を眺めるのが幸せの瞬間です。 ただどうし…

【地味に地獄な腱鞘炎】動かしても痛いし、歯磨きでも痛いし、何をしても痛いです

今まで・・・いろいろな怪我をしてきましたが・・・今回初めて腱鞘炎という地味に痛いものを発症してしまいました。原因は自分でなんとなくわかっていますが・・・今回はその腱鞘炎について書かせていただきます。 【そもそ…

【男性ホルモン減少問題】テストステロンをアップして元気になろう!

腰痛を改善すべく、なんとかせねばと身体を鍛え初め、今では「脱げるカラダ」を目指し、トレーニング&食事管理を実施してます。 少しずつ変化しはじめてる身体がうれしくて、身体に良さそうなトレーニングやアイテムは片っ…

【健康診断】バランスの取れた野菜中心の食生活だから問題ない…はず?

風俗業界に対して不健康なイメージをお持ちの方って多いことでしょう。お酒やタバコが大好きで、メタボ体系か、逆に病的にガリガリ体型か・・・ 確かにタバコ好き、お酒好きは多いと思います。しかし、今はどこのお店も分煙…

【健康のための食事学】座りっぱなしの生活で衰えた下半身に効く食材

本気で自炊生活に切り替えます 腰痛持ちのキャスバル(前回の記事参照)。こう見えて健康には気を使ってる方だと思いますが、1人暮らしのため、どうしても食生活が偏ってしまいます。 五反田事務所で働いている人は…

【まさかの緊急入院した話】年代関係なく誰もが発症する可能性のある腸閉塞って?

求人企画部の澤村遥です♪ もう2ヶ月ほど前の話になるのですが、まさかの救急車で運ばれて緊急入院したお話を。 ★突然の腹痛 その日は実家に帰ってまして、皆でわいわいご飯を食べ、夜はW杯を見ながらはしゃぐとい…